。每天的运动量也差不多,不过根据不同的阶段,锻炼的方式会不同。
比如刚开始锻炼的时候,秦书瑶主要的就是减脂。但是现在,秦书瑶已经开始塑形,锻炼的时候也开始加大力量锻炼。
锻炼完毕之后,秦书瑶回到卧室,舒服的洗了个澡,然后对着镜子看了看自己的身材。
身材已经恢复很多了。毕竟现在秦书瑶已经减掉了二十多斤了。对着镜子看了看,身材也只是稍微有点微胖而已。
但是秦书瑶还是不满意,这段时间秦书瑶锻炼身体上瘾了。每次锻炼完毕,出一身汗的感觉真舒服。
特别是洗完澡之后,每一次洗完澡,都感觉自己浑身轻松,皮肤也好像变得光滑细腻,秦书瑶感觉这锻炼身体比任何化妆品都好用。
看着秦书瑶对着镜子的样子,苏阳笑了起来。秦书瑶这段时间能有这么快的效果,自然不知道完全是苏阳的功劳。
塑形丹加排毒养颜丹,每次秦书瑶健身,苏阳都会给她泡一杯药茶。并且告诉秦书瑶,这药茶能够促进脂肪燃烧,排毒养颜的功效。
一开始秦书瑶也半信半疑。但是现在看看效果这么好,也就完全相信了。所以现在每次健身,秦书瑶都会把这药茶当水喝。苏阳自然也就顺理的把两种药直接泡在茶里。
排毒养颜丹苏阳也给张妈妈准备了很多,同样以药茶的理由。告诉张妈妈这药茶可以活血安神。自己儿子给的东西,张妈妈自然开心。
苏阳他们回村子的那几天,张妈妈还真就每天喝苏阳送的药茶。喝完之后,确实感觉有很大效果。喝完之后,感觉整个人都精神不少。
现在,苏阳也给赵秀秀准备了一些。这丹药虽然贵,但是现在苏阳是暴发户啊。人气值够多,兑换起来还是没有问题的。
在镜子里照了半天,秦书瑶才开心的回到床上。看着正在看书的苏阳,直接整个人贴了过去,小手习惯性的就伸进被窝抓住小羊。
“老公,过段时间,我也想复出干点工作。”
秦书瑶看着苏阳说道。
“行啊,不过最好不要出远门。毕竟宝宝他们还小……”
苏阳笑着说,并没有阻止秦书瑶复出工作的想法。苏阳知道秦书瑶其实现在挺无聊的。
怀孕前就开始不工作了,现在孩子都快俩月了。前前后后也有一年多的时间了,这次三山村音乐节,秦书瑶就比较开心,终于可以重新登台唱歌了,虽然唱的不多,但是秦书瑶却很开心。
“嗯,尽量不出远门。”
秦书瑶点点头,她也知道孩子现在还比较小。秦书瑶还正在哺乳期,虽然四个孩子也吃奶粉,但是确实混养,母乳和奶粉都吃。而且以母乳为主,只有母乳不够的时候才会吃奶粉。
再说了,就算不离开眼睛,以秦书瑶的名气,能干的事情也不少。实在不行,苏阳再写一些歌曲,出张新的专辑,这不就有事干了吗?
其实苏阳这段时间,正有这个想法。不过他想的却是自己弄一张专辑,现在自己也算是歌坛里面的红人了,正儿八经出一张专辑,觉得还是不错的。
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