全程度。
一般在户外跳水，都是最高为十米的距离
，而正确的跳水姿势，就是之前他们接受培训师教练说过的，是将双手交叉抱在月匈前，目的是保护月匈腔。
“語煕，你记得啊，在跳下去的时候，一定要双腿并论，微曲——”看着坐在飞机上的刘語煕，陆飞开始临时在讲授一边关于户外跳水的注意事项。
听到这里，刘語煕崇拜着看着陆飞，同样是艺人，没有想到陆飞竟然能够懂得这么多。
“你记得一定要微曲双腿，这样是为了起到缓冲作用。”
刘語煕点点头，已经慢慢的往外面移动了，不过虽然已经说服了自己，脸色却变的越发的惨白了。
坐在边上，刘語煕再次往下望了去，“那么高——”
这时候见到刘語煕已经多少有了些准备，陆飞微笑着看着他，询问着刘語煕是否准备好了。
果不其然，得到回应时，刘語煕用力的摇头，“没有，我没有准备好。”
不过，陆飞没有给刘語煕其他的准备时间了，直接扶着刘語煕的后背，还是数数，做倒计时，“一二三，跳——”
一开始的时候，刘語煕在陆飞的身边大喊着，完全没有行动，而陆飞无奈，只好在一旁鼓励，“加油，語煕，你能够完成的，我看好你啊。”
听到了陆飞的话，刘語煕有些疑惑的眼神望着他，她真的能够做到吗？陆飞看着刘語煕肯定的点了点头，“我相信你，你一定不会让我失望的。”
在陆飞半推半就的情况
下，刘語煕还是鼓起了勇气，往下跳了，在下降的时候，陆飞的话，就回响在刘語煕的耳边，他的信任就是她最大的动力。
心里面牢记着刚才在飞机上陆飞教她的标准动作，几乎是一瞬间的事情，刘語煕就这样落入了水中。
事后，刘語煕对着陆飞说，本来跳下去之后，没有什么事情了，但是在我浮上来之后就发现了问题，你们的直升机还没有离开，直升机旋转的风，很有力量的风，一直在压着我。
这个时候，韩樰也走过来，对着刘語煕点点头，看着陆飞说，“就是那种感觉，好像是有人在按着你的头，一直往下压，完全没有反抗的力气。”
看着两个女生的抱怨，陆飞分别抱了抱他们表示安慰，他知道对于这种活动，让她们参加真的是有些为难人了。
感觉到陆飞的安慰，两个人都有些激动，本来这个节目就是他们自己主动要来的，就是为了接近陆飞，想要看看传说中的事事全能型的人才——陆飞到底是什么样子的人。
没有想到，陆飞竟然也是如此善解人意的，竟然会给一个抱抱做安慰。
当然这都是事后的事情，现在的陆飞正在看谢天哗往下跳水呢！
虽然在荧幕当中一直做大哥的谢天哗，见到了这样的场景还是有些发怵，从来没有尝试过的他，在内心深处还是没有底气的。
望着湖面，不知道自己是不是能够完成。
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