见到荤腥,基本只吃全麦面包、玉米、苹果之类的东西,偶尔吃点鸡肉鱼肉就算开荤了。
这种饮食好处是只要咽得下去,至少会有饱腹感,不会饿得太厉害,坏处则是素食的东西吃多了,沈文涛变得越发馋嘴。
就像今天中午这样,厨师做的菜里有道红烧肉很不错,方远捧着碗吃得正香,一旁啃面包的沈文涛闻着味道,不停地咽口水,眼睛都快看直了。
别误会,不是方远故意要馋他,非要捧着碗坐在他旁边吃饭,是他主动凑到方远这儿来的。
看他这么眼馋,方远实在忍不住了,笑道:“沈哥,何必呢,坐在旁边看着我吃红烧肉,这不是自己找罪受吗?”
沈文涛咽了咽口水,咂咂嘴,无奈地说道:“我这是望梅止渴呢,闻着红烧肉的味道,我才能啃得下去面包,要不然老吃这玩意儿,真是难以下咽啊。”
闻言,方远也有点不忍心,毕竟减肥的滋味确实不好受。
当初他拍《返老还童》的时候,吴立就减过一次肥,连着吃了好多顿的蔬菜沙拉,最后眼睛都要饿红了,看着跟兔子似的。
想了想,方远说道:“沈哥,要不这红烧肉给你吃一点吧,就当解解馋了。”
虽说要让沈文涛减肥,但方远也没有急于求成,而是留了充足的时间给沈文涛慢慢减,一来现在的剧情里,男主角才刚刚流落荒岛,体型还不是很瘦,二来减肥如果太快,其实很伤身体,容易引起内分泌失调、营养不良等等。
所以客观来说,沈文涛的饮食不必太过严格,隔三差五吃点荤腥完全是可以的。
方远也是出于好心,看他这几天每顿饭都吃得没滋没味的,想着让他吃点红烧肉,解一解肚子里的馋虫。
不过沈文涛自己倒是拒绝了,“方导,还是算了吧,我怕解馋以后就管不住嘴了,吃面包也挺好的。”
他说是这么说,可方远看他咽得那么艰难,这样子也看不出来一点好啊,“偶尔吃点也没事,反正过年后会有两三个月的时间让你慢慢减肥,现在不用控制得太死。”
沈文涛摆摆手,“在剧组都不控制得严格一点,过年放假我就更控制不住了。到时候一吃起来,体重要是减不下去,不是耽误剧组的拍摄嘛。”
方远问道:“真不吃啊?”
“真不吃!”沈文涛摇摇头,说得斩钉截铁。
方远瞧得仔细,见他喉头滚动,分明就是在暗暗吞口水,看来他还是很想吃红烧肉的。
可就是如此,方远却更加佩服起沈文涛了。
虽然内心很想吃,而且方远都说可以吃了,但为了拍戏,他硬是不肯“破戒”,这种敬业精神确实非常难得。
“沈老师,辛苦了。”方远这句话说得很认真。
沈文涛反而不好意思地笑了笑,“方导,我这叫什么辛苦啊,不就是少吃点肉嘛,吃面包和蔬菜也能吃得饱肚子啊。倒是你和其他的工作人员,每天还没天亮就要去片场做开拍前的准备了,而且一忙就是一整天,不像我演完一条就能休息一会。真要说辛苦,我跟你们可没法比。”
方远笑着摇了摇头,没有接这个话。
要说辛苦,世间谁不辛苦呢,互相理解吧。
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